Войти на сайт | Регистрация на сайте2017-05-28  
 
   
   
Страница 419 из 667«12417418419420421666667»
Архив - только для чтения
Форум » Про сайт и форум » Архив » ТАВЕРНА (bla bla)
ТАВЕРНА
Evo4ka (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 00:59 | Сообщение # 6271
*Ночка*
  Репутация отключена
Сообщений: 1534
LiSSa, привет ;)

 
LiSSa (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:01 | Сообщение # 6272
Тигрочеловек
  Репутация: 2009
Сообщений: 115
Evo4ka, Привет))

Firefly
 
Boddy (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:03 | Сообщение # 6273
Кентавр
  Репутация: 16
Сообщений: 28
Если речь пошла о пользе, то больше пользы будет от 5-ти разового питания.
Мой вариант питания.

Утро. 9-10 часов, ем пластивцы с молоком или овсянку с медом, яблоками, бананы, киви, инжир, чернослив и еще фрукты.
Через пол часа пью чай с хлебом и вареньем или печенье (только не много)
12-12.30 ем котлету с горчицей и хлебом или легкий салат:)
3-4 Ел сегодня акрошку, пил чай с тортком через час после обеда:)
7-7.30 пью чай с разными вкусностями:)

Теперь о главном, чай желательно пить без сахара вообще, меньше сахара - нету урчания в животе, нету налета на эмале зубов, лучше пищеварение.
Утром лучше перед едой сходить в туалет и съесть банан - для энергии, и сделать зарядку, легкую + упражнения с гантелью и скручивание для амплитуды пресса:)как делаю я:)
Лучше есть так чтобы не было тяжести и было чувство что вы хотите еще немного кушать, то есть чувство легкого голода:)


 
LiSSa (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:06 | Сообщение # 6274
Тигрочеловек
  Репутация: 2009
Сообщений: 115
Quote (Boddy)
Утро. 9-10 часов, ем пластивцы с молоком или овсянку с медом, яблоками, бананы, киви, инжир, чернослив и еще фрукты.
Через пол часа пью чай с хлебом и вареньем или печенье (только не много)
12-12.30 ем котлету с горчицей и хлебом или легкий салат:)
3-4 Ел сегодня акрошку, пил чай с тортком через час после обеда:)
7-7.30 пью чай с разными вкусностями:)

Хорошая диета :D :D :D
особенно
Quote (Boddy)
печенье

Quote (Boddy)
чай с тортком

Quote (Boddy)
с разными вкусностями:)

Quote (Boddy)
чай с хлебом и вареньем


Firefly
 
Grommotol (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:06 | Сообщение # 6275
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Quote (LiSSa)
AlastoR, там в низу рамка с крестиком, при нажатии на крестик, вылазит мой профиль, почиму?

Странно. Там мой профиль. Нажимаю и вот он я. :D
Доброй ночи Свет. bye


 
LiSSa (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:07 | Сообщение # 6276
Тигрочеловек
  Репутация: 2009
Сообщений: 115
Quote (AlastoR)
Доброй ночи Свет.

И тебе доброй :)


Firefly
 
Grommotol (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:07 | Сообщение # 6277
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Всем приятных сновидений! ;)

 
Evo4ka (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:08 | Сообщение # 6278
*Ночка*
  Репутация отключена
Сообщений: 1534
AlastoR, спокойной ночи :)

 
LiSSa (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:10 | Сообщение # 6279
Тигрочеловек
  Репутация: 2009
Сообщений: 115
Evo4ka, Садимся с заврешнего дня на диету от Boddy, ????

Firefly
 
Evo4ka (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:11 | Сообщение # 6280
*Ночка*
  Репутация отключена
Сообщений: 1534
LiSSa, бананы жутко калорийные %)

 
Boddy (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:14 | Сообщение # 6281
Кентавр
  Репутация: 16
Сообщений: 28
LiSSa, Я занимаюсь в спорт-зале и дома, сахар - это очаг жира, 1г сахара - 32 г жира в организме:)
В тортах нету сахара, там одна дрянь:)

Хлеб у меня мама делает сама, он не добавляет в организм большое кол-во углеродов:)

Добавлено (29.03.2012, 00:14)
---------------------------------------------
Evo4ka, ешь тогда траву, если съесть банан и лечь на диван чесать пузко, все калорийное:)


 
LiSSa (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:14 | Сообщение # 6282
Тигрочеловек
  Репутация: 2009
Сообщений: 115
Quote (Boddy)
сахар - это очаг жира

я сахар вообще не ем, и сладкое не люблю, с детства


Firefly
 
Boddy (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:14 | Сообщение # 6283
Кентавр
  Репутация: 16
Сообщений: 28
AlastoR, Удачи и доброй ночи:)

 
Evo4ka (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:15 | Сообщение # 6284
*Ночка*
  Репутация отключена
Сообщений: 1534
Quote (Boddy)
лечь на диван чесать пузко

я бы с удовольствием..но не выходит :)


 
LiSSa (Offline)Дата: Четверг, 2012-03-29, 01:16 | Сообщение # 6285
Тигрочеловек
  Репутация: 2009
Сообщений: 115
Quote (Boddy)
ешь тогда траву

коровки тоже травкой питаются, вона какие бывают!!!!


Firefly
 
Форум » Про сайт и форум » Архив » ТАВЕРНА (bla bla)
Страница 419 из 667«12417418419420421666667»
Поиск: