Войти на сайт | Регистрация на сайте2017-08-19  
 
   
   
Страница 93 из 642«129192939495641642»
Архив - только для чтения
Форум » Про сайт и форум » Архив » ТАВЕРНА (Общаемся, что есть мочи!!!)
ТАВЕРНА
Sweet_Unicorn (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 18:58 | Сообщение # 1381
Аид
  Репутация: 4255
Сообщений: 2453
Slayer, в любом спорт магазине есть магнезия, так и называется
ну упражнения 2 базовых, толчок и рывок
главное это техника
на толчке нужно немного приседать, и во время приседа выпрямлять руки, тоесть ты будешь поднимать гири за счет тот что ноги приседают а руки расправляются
посмотри видео короче

Добавлено (23.10.2013, 17:57)
---------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=yiV4mdzt-kY

Добавлено (23.10.2013, 17:58)
---------------------------------------------
многие думают что устают руки, ноги, спина и блабла
но руки не устают
устают кисти держать эти гири, на 6 минуте ты перестаешь их чувствовать

 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 18:59 | Сообщение # 1382
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
Цитата Sweet_Unicorn ()
посмотри видео короче
Надо будет,я чувствую.Ладно,спасибо,Колян :)


Каждому свое.
 
Sweet_Unicorn (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:02 | Сообщение # 1383
Аид
  Репутация: 4255
Сообщений: 2453
еще после гирь повиси на турнике минуту хотя бы
тем более если без пояса заниматься
пожалуйста
 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:05 | Сообщение # 1384
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
Цитата Sweet_Unicorn ()
6 минуте ты перестаешь их чувствовать
навряд ли я доживу.Ну ладно,попробуем.Качаю ролик,посмотрим,что там.


Каждому свое.
 
Sweet_Unicorn (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:07 | Сообщение # 1385
Аид
  Репутация: 4255
Сообщений: 2453
Slayer, зачем качать, посмотри онлайн
 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:24 | Сообщение # 1386
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
Цитата Sweet_Unicorn ()
пожалуйста
да я понял,о чём ты.Хм,я её один раз подрывал.Ладно,до этих-то сорев неделя осталась,и денег нет.На энтузиазме сорву себе,я чувствую.
Цитата Sweet_Unicorn ()
еще после гирь повиси на турнике минуту хотя бы
йогой попробую,есть там растяжки.Турника нет дома.
Посмотрел я ,Колян.Техничный вид,слушай.

Добавлено (23.10.2013, 18:24)
---------------------------------------------

Цитата Sweet_Unicorn ()
зачем качать, посмотри онлайн
Да у меня сегодня начал тупить нет.Я же торрент жене здоровый тянул,лимит выбрал.


Каждому свое.
 
Marksman (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:32 | Сообщение # 1387
*Маг - отшельник*
  Репутация: 4105
Сообщений: 2186
Slayer, у вас нет безлимитного интернета? :(
 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:36 | Сообщение # 1388
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
Цитата Marksman ()
у вас нет безлимитного интернета?
нет.На казахские лимита нет,а там одна порнуха да игры на торрентах,попутевее вечно раздачи пустые.


Каждому свое.
 
Marksman (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:42 | Сообщение # 1389
*Маг - отшельник*
  Репутация: 4105
Сообщений: 2186
весело у вас там
 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:43 | Сообщение # 1390
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
Цитата Marksman ()
весело у вас там
come to me.Join us to the dark side!!!


Каждому свое.


Сообщение отредактировал Slayer - Среда, 2013-10-23, 19:44
 
Sweet_Unicorn (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:48 | Сообщение # 1391
Аид
  Репутация: 4255
Сообщений: 2453
Marksman, у тебя по-моему ситуация не веселее
 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 19:59 | Сообщение # 1392
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
молчание знак согласия :D

Каждому свое.
 
Sweet_Unicorn (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 20:11 | Сообщение # 1393
Аид
  Репутация: 4255
Сообщений: 2453
или офлайна
 
Slayer (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 20:16 | Сообщение # 1394
*Наемник*
  Репутация: 7520
Сообщений: 4311
Ага :D Ну ладно,всем спокойной ночи :)

Каждому свое.
 
Marksman (Offline)Дата: Среда, 2013-10-23, 21:08 | Сообщение # 1395
*Маг - отшельник*
  Репутация: 4105
Сообщений: 2186
Цитата Sweet_Unicorn ()
у тебя по-моему ситуация не веселее

Цитата Slayer ()
молчание знак согласия

дайте мне каску facepalm
 
Форум » Про сайт и форум » Архив » ТАВЕРНА (Общаемся, что есть мочи!!!)
Страница 93 из 642«129192939495641642»
Поиск: