Войти на сайт | Регистрация на сайте2017-09-20  
 
   
   
Страница 337 из 667«12335336337338339666667»
Архив - только для чтения
Форум » Про сайт и форум » Архив » Таверна Пьяный сатир (Чайная беседка)
Таверна Пьяный сатир
Эльф (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:04 | Сообщение # 5041
*Воин Добра*
  Репутация: 3013
Сообщений: 1099
Pro100KlikeR, Раз 15 сделаю...Стараюсь счас всегда чистыми подтягиваться..!0 чистыми сделаю..дальше уже как пойдет

O tempora! O mores!
 
Grommotol (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:05 | Сообщение # 5042
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Quote (Эльф)
Недавно после долгих мучений освоил подъем-переворот

Вано, отлично. Так держать. Как по мне, так выход куда сложнее подъема с переворотом. :D На две немного вылета не хватает. Просто технику не знаю толком. <_<


 
Эльф (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:06 | Сообщение # 5043
*Воин Добра*
  Репутация: 3013
Сообщений: 1099
буду позже, пойду телек гляну

O tempora! O mores!
 
Pro100KlikeR (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:06 | Сообщение # 5044
Драколич
  Репутация: 241
Сообщений: 386
AlastoR, пробуй через подтягивания с доп.весом) Эльф, я имел в виду жим штанги лежа)
 
Grommotol (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:06 | Сообщение # 5045
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Quote (Эльф)
чистыми сделаю..дальше уже как пойдет

Самые последние разы (немощные) делаю с импульсом как на выход на две.


 
Эльф (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:07 | Сообщение # 5046
*Воин Добра*
  Репутация: 3013
Сообщений: 1099
AlastoR, я тоже технику пока освоить не могу. Я знаю, вообще подъем-переворот считается одним из самых легких. Но блин, Никогда не мог понять как они ноги закидали. :)

O tempora! O mores!
 
Grommotol (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:07 | Сообщение # 5047
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Quote (Pro100KlikeR)
пробуй через подтягивания с доп.весом)

5 кг на мне висит perded
Оладьи от гантель :D


 
Эльф (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:08 | Сообщение # 5048
*Воин Добра*
  Репутация: 3013
Сообщений: 1099
Pro100KlikeR, а-а-аааа...Штааангу....Штангу я во время хождение в фитнес-центр поднимал...Немного, если честным быть...

O tempora! O mores!
 
Grommotol (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:09 | Сообщение # 5049
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Quote (Эльф)
Никогда не мог понять как они ноги закидали.

А ля спинные мышцы (поясничные) и пресс. Подтянулся, завис, напряг стальную мускулатуру, перевернулся и прищемил пипку avtortroll


 
Pro100KlikeR (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:11 | Сообщение # 5050
Драколич
  Репутация: 241
Сообщений: 386
AlastoR, у меня в мае был рекорд 7 подтягиваний с 35кг)щас мб больше смогу
 
Grommotol (Offline)Дата: Вторник, 2012-08-14, 22:43 | Сообщение # 5051
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Quote (Pro100KlikeR)
у меня в мае был рекорд 7 подтягиваний с 35кг)

bb Молорик, что еще сказать. Мне нужно тоже идти к этому.


 
Sweet_Unicorn (Offline)Дата: Среда, 2012-08-15, 02:09 | Сообщение # 5052
Аид
  Репутация: 4255
Сообщений: 2453
 
Grommotol (Offline)Дата: Среда, 2012-08-15, 07:15 | Сообщение # 5053
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
Всем утра доброго, но оооочень сонного. Я вчера в партере тренеровался, всю жопу спину ободрал. fffuuu

 
Grommotol (Offline)Дата: Среда, 2012-08-15, 10:42 | Сообщение # 5054
Nuker
  Репутация: 6016
Сообщений: 2708
У моего станка есть чит коды ahaha

 
Алькаир (Offline)Дата: Среда, 2012-08-15, 11:34 | Сообщение # 5055
Драколич
  Репутация: 310
Сообщений: 350
Ура у меня дождь пошел avtoradolf
всем здрасть

Добавлено (15.08.2012, 10:34)
---------------------------------------------

Quote (Алькаир)
У моего станка есть чит коды

продемонстрируй
 
Форум » Про сайт и форум » Архив » Таверна Пьяный сатир (Чайная беседка)
Страница 337 из 667«12335336337338339666667»
Поиск: