Чат по игре
Архив - только для чтения
Форум » Про сайт и форум » Архив » Таверна Пьяный сатир (Чайная беседка)
Таверна Пьяный сатир
ЭльфДата: Вторник, 2012-08-14, 22:04 | Сообщение # 5041
avatar
*Воин Добра*
Оффлайн
Сообщений: 1099
Репутация: 3013
Замечаний нет
Pro100KlikeR, Раз 15 сделаю...Стараюсь счас всегда чистыми подтягиваться..!0 чистыми сделаю..дальше уже как пойдет
O tempora! O mores!
 
GrommotolДата: Вторник, 2012-08-14, 22:05 | Сообщение # 5042
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
Quote (Эльф)
Недавно после долгих мучений освоил подъем-переворот

Вано, отлично. Так держать. Как по мне, так выход куда сложнее подъема с переворотом. :D На две немного вылета не хватает. Просто технику не знаю толком. <_<
 
ЭльфДата: Вторник, 2012-08-14, 22:06 | Сообщение # 5043
avatar
*Воин Добра*
Оффлайн
Сообщений: 1099
Репутация: 3013
Замечаний нет
буду позже, пойду телек гляну
O tempora! O mores!
 
Pro100KlikeRДата: Вторник, 2012-08-14, 22:06 | Сообщение # 5044
avatar
Драколич
Оффлайн
Сообщений: 386
Репутация: 241
Замечаний нет
AlastoR, пробуй через подтягивания с доп.весом) Эльф, я имел в виду жим штанги лежа)
 
GrommotolДата: Вторник, 2012-08-14, 22:06 | Сообщение # 5045
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
Quote (Эльф)
чистыми сделаю..дальше уже как пойдет

Самые последние разы (немощные) делаю с импульсом как на выход на две.
 
ЭльфДата: Вторник, 2012-08-14, 22:07 | Сообщение # 5046
avatar
*Воин Добра*
Оффлайн
Сообщений: 1099
Репутация: 3013
Замечаний нет
AlastoR, я тоже технику пока освоить не могу. Я знаю, вообще подъем-переворот считается одним из самых легких. Но блин, Никогда не мог понять как они ноги закидали. :)
O tempora! O mores!
 
GrommotolДата: Вторник, 2012-08-14, 22:07 | Сообщение # 5047
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
Quote (Pro100KlikeR)
пробуй через подтягивания с доп.весом)

5 кг на мне висит perded
Оладьи от гантель :D
 
ЭльфДата: Вторник, 2012-08-14, 22:08 | Сообщение # 5048
avatar
*Воин Добра*
Оффлайн
Сообщений: 1099
Репутация: 3013
Замечаний нет
Pro100KlikeR, а-а-аааа...Штааангу....Штангу я во время хождение в фитнес-центр поднимал...Немного, если честным быть...
O tempora! O mores!
 
GrommotolДата: Вторник, 2012-08-14, 22:09 | Сообщение # 5049
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
Quote (Эльф)
Никогда не мог понять как они ноги закидали.

А ля спинные мышцы (поясничные) и пресс. Подтянулся, завис, напряг стальную мускулатуру, перевернулся и прищемил пипку avtortroll
 
Pro100KlikeRДата: Вторник, 2012-08-14, 22:11 | Сообщение # 5050
avatar
Драколич
Оффлайн
Сообщений: 386
Репутация: 241
Замечаний нет
AlastoR, у меня в мае был рекорд 7 подтягиваний с 35кг)щас мб больше смогу
 
GrommotolДата: Вторник, 2012-08-14, 22:43 | Сообщение # 5051
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
Quote (Pro100KlikeR)
у меня в мае был рекорд 7 подтягиваний с 35кг)

bb Молорик, что еще сказать. Мне нужно тоже идти к этому.
 
Sweet_UnicornДата: Среда, 2012-08-15, 02:09 | Сообщение # 5052
avatar
Аид
Оффлайн
Сообщений: 2456
Репутация: 4487
Замечаний нет
 
GrommotolДата: Среда, 2012-08-15, 07:15 | Сообщение # 5053
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
Всем утра доброго, но оооочень сонного. Я вчера в партере тренеровался, всю жопу спину ободрал. fffuuu
 
GrommotolДата: Среда, 2012-08-15, 10:42 | Сообщение # 5054
avatar
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Репутация: 6016
Замечаний нет
У моего станка есть чит коды ahaha
 
АлькаирДата: Среда, 2012-08-15, 11:34 | Сообщение # 5055
avatar
Драколич
Оффлайн
Сообщений: 350
Репутация: 310
Замечаний нет
Ура у меня дождь пошел avtoradolf
всем здрасть

Добавлено (15.08.2012, 10:34)
---------------------------------------------

Quote (Алькаир)
У моего станка есть чит коды

продемонстрируй
 
Форум » Про сайт и форум » Архив » Таверна Пьяный сатир (Чайная беседка)
Поиск: