|
ТАВЕРНА
|
|
| Rosomaha | Дата: Четверг, 2012-12-06, 15:45 | Сообщение # 8551 |
*Lorderus*
Оффлайн
Сообщений: 2157
Замечаний нет
| Всем привет))
Necrosia, боты атакуют?)
|
| |
| |
| Garus | Дата: Четверг, 2012-12-06, 15:48 | Сообщение # 8552 |
*Друид*
Оффлайн
Сообщений: 3405
Замечаний нет
| Rosomaha, привет
Steam account: https://steamcommunity.com/id/garus_dev
Telegram: @garus_dev
|
| |
| |
| Grommotol | Дата: Четверг, 2012-12-06, 16:33 | Сообщение # 8553 |
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Замечаний нет
| *Зашел усталый в Таверну, попросил налить стопку*
Всем привет.Добавлено (06.12.2012, 15:28)
---------------------------------------------
Морзеус, просто пропорции рост/вес. При 175 см мне сказали вес должен быть от 69 до 72 кг.
Шура, не говори. Ягодичные ягодицы  Добавлено (06.12.2012, 15:33)
---------------------------------------------
Морзеус, я хотел проверить смогу ли я 23-25 раз широким хватом подтянуться.. Вот и начал заниматься. Подтянулся. Сча пока нет возможности в кач ходить.
|
| |
| |
| @MoRzEuS@ | Дата: Четверг, 2012-12-06, 16:40 | Сообщение # 8554 |
Призрак
Оффлайн
Сообщений: 1
Замечаний нет
| Quote (AlastoR) Морзеус, просто пропорции рост/вес. При 175 см мне сказали вес должен быть от 69 до 72 кг.
Шура, не говори. Ягодичные ягодицы Добавлено (06.12.2012, 15:40)
---------------------------------------------
AlastoR, хочеш те програмку сделаю под твой рост?но результат через год не бухать и не курить
|
| |
| |
| Grommotol | Дата: Четверг, 2012-12-06, 16:42 | Сообщение # 8555 |
|
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Замечаний нет
| Я за 4 месяца стал шире себя прежнего.
Фото кидай. За программу буду благодарен.
Мне турник и брусья.
|
| |
| |
| @MoRzEuS@ | Дата: Четверг, 2012-12-06, 16:51 | Сообщение # 8556 |
|
Призрак
Оффлайн
Сообщений: 1
Замечаний нет
| Quote (AlastoR) мне сказали вес должен быть от 69 до 72 кг.
ето те бялярина сказала неверно  я в етом толк занаю поверь.Добавлено (06.12.2012, 15:50)
---------------------------------------------
AlastoR, http://vk.com/id44726620 ща те сделаю 30 мин роботы много будет те программа Добавлено (06.12.2012, 15:51)
---------------------------------------------
AlastoR, но будет паро вопросов к тебе Добавлено (06.12.2012, 15:51)
---------------------------------------------
что ты еш?и сколько ты спиш?
|
| |
| |
| Grommotol | Дата: Четверг, 2012-12-06, 16:56 | Сообщение # 8557 |
|
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Замечаний нет
| Андрей, не хило  Добавлено (06.12.2012, 15:56)
---------------------------------------------
Сплю часов 6 максимум. Жру все с содержанием белка собственно. За час до тренировки (ел) и после тренировки. Так же ел часто но по немногу (не как обычная порция). Творог, молоко, амлеты, мучное, бобовые, мясо (кура/говядина/свинина). Детское питание жрал
|
| |
| |
| @MoRzEuS@ | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:01 | Сообщение # 8558 |
|
Призрак
Оффлайн
Сообщений: 1
Замечаний нет
| AlastoR, я не здрот полюбому Добавлено (06.12.2012, 16:01)
---------------------------------------------
Quote (AlastoR) Творог, молоко, амлеты, мучное, бобовые, мясо (кура/говядина/свинина). Детское питание жрал
слуша да ты должен весить уже 90 спиш очень мало для спорта ето вопще нечего минимум 8 надо от звонка до звонка масса любит сон так есть было и будет
теперь ище вопросы ....сколько подтяг на турнике и от пола?
|
| |
| |
| Grommotol | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:02 | Сообщение # 8559 |
|
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Замечаний нет
| Задрот Но в данном случае это хорошо Добавлено (06.12.2012, 16:02)
---------------------------------------------
Вчера 25 подтянулся широким хватом но не за спину (обычно)
|
| |
| |
| @MoRzEuS@ | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:06 | Сообщение # 8560 |
|
Призрак
Оффлайн
Сообщений: 1
Замечаний нет
| AlastoR, от пола? Добавлено (06.12.2012, 16:06)
---------------------------------------------
AlastoR, выходы на 2 делаеш?
|
| |
| |
| Grommotol | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:08 | Сообщение # 8561 |
|
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Замечаний нет
| На 1. Но на обе (левую и правую). Андрей, в каком смысле от пола? 
|
| |
| |
| Aymdayveezoner | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:11 | Сообщение # 8562 |
*Spellbinder*
Оффлайн
Сообщений: 4438
Замечаний нет
| @MoRzEuS@, 170 рост
сколько надо весить? 
Мой блеск пронзает тьму, мой свет развеет мрак.
|
| |
| |
| @MoRzEuS@ | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:23 | Сообщение # 8563 |
|
Призрак
Оффлайн
Сообщений: 1
Замечаний нет
| Necrosia, Quote (AlastoR) 170 рост
сколько надо весить?
тебе как девушке 60 можна даже и 55 есле гинетака даст добро Добавлено (06.12.2012, 16:16)
---------------------------------------------
Quote (AlastoR) в каком смысле от пола?
в смысле отжыманее от пола ето важно говори сколько только чесно .....Добавлено (06.12.2012, 16:17)
---------------------------------------------
Quote (AlastoR) Но на обе (левую и правую)
подряд есле на 3 раза)?Добавлено (06.12.2012, 16:20)
---------------------------------------------
та добавляйтесь в конт чего ви етосамое сима )все смотрят а никто не хочет дружить я то вижу Добавлено (06.12.2012, 16:22)
---------------------------------------------
 Добавлено (06.12.2012, 16:23)
---------------------------------------------
я вам добра желаю всем 
|
| |
| |
| Aymdayveezoner | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:24 | Сообщение # 8564 |
|
*Spellbinder*
Оффлайн
Сообщений: 4438
Замечаний нет
| Quote (@MoRzEuS@) а добавляйтесь в конт чего ви етосамое сима
Та без проблем
Мой блеск пронзает тьму, мой свет развеет мрак.
|
| |
| |
| Grommotol | Дата: Четверг, 2012-12-06, 17:29 | Сообщение # 8565 |
|
Nuker
Оффлайн
Сообщений: 2708
Замечаний нет
| Андрюха, 55 но это все.
|
| |
| |
